冥想星球app官方版下载是一款功能非常强大的生活服务软件,该应用中拥有多种生活减压服务,通过应用中独特的方法,您可以轻松地用它来缓解生活和工作带来的减压,拥有更多的生活睡眠。冥想星球应用下载最新版本的应用操作非常清楚。平台提供大量的减压音乐,让你逐渐放松身心,获得更好的意境,感知不一样的相关生活。
1、好的指导对于那些刚开始正念冥想的人来说是必不可少的。在这里,我们选择了7条很棒的初学者指南来帮助你开始和进步;
2、如果你是一个冥想者,“基本冥想练习”将给你一个快速的开始,帮助你明确你的冥想意图,并在未来的练习中增加连续性;
3、个人积极情绪的增加。冥想可以减少焦虑和抑郁。当人们处于焦虑或紧张的状态时,要慢慢深呼吸,尤其是当呼气比吸气慢的时候。
搜索练习和尝试不同难度的冥想练习,亲自指导冥想练习
加入冥想星球聆听冥想练习;
可以尝试不同难度的阶梯训练找到合适自己的练习;
通过在不同场景的冥想练习感受冥想放松效果;
可以发表你的个人想法带走负面的情绪得到压力释放。
- 加入「冥想星球 VIP」,畅听全场50+种冥想练习,我们还会陆续更新哦~
- ;搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习
- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习
- 查看步骤拆解和练习精讲,帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
- 发表你独特的练习感悟,让温暖的心互相遇见
让冥想成为一种生活方式
- 首页功能调整
- 其他部分功能优化
- 修复已知问题
冥想就和运动锻炼一样,运动锻炼是在训练你的身体,让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材;而冥想也是一样,冥想是在训练你的大脑和内心,让你的大脑和内心充满活力,更加专注,以及更好地相处。
v6.41.2
工具173M
v1.2.7
工具2M
v1.0.2
工具17M
v6.41.2
工具173M
v3.1.0
工具65M
v1.0.1
工具47M
Copyright © 2005-2022 www.zooma.cc All Rights Reserved
声明:站内软件均为用户自主上传,如您发现软件侵权,请发邮件通知我们,我们会在24小时内确认删除侵权内容并回复邮件,谢谢合作。
邮箱:zooma@gmail.com